Pilates & Reiki Studio in 1190 Wien

General information

Pilates

Ausbildung: Diplomierte Pilates-Trainerin

Wirkungsweise
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode zur Kräftigung und Dehnung des Körpers. Die Atmung spielt eine wesentliche Rolle bei allen Übungen, wodurch Pilates ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirkt. Köperwahrnehmung und Wohlbefinden werden verbessert, und nach einiger Zeit wird diese kontrollierte und vorteilhafte Art sich zu bewegen in den Alltag mitgenommen.

Für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet kann Pilates gezielt auf die körperliche Konstitution bzw. das Fitnesslevel abgestimmt werden. Bei dieser Art des „Personal Trainings“ nimmt die Trainerin Rücksicht auf die persönlichen Voraussetzungen. Anders als bei Gruppentrainings mit vielen Teilnehmern wird Stunde für Stunde exakt auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten!

Einzeltraining: 60 Minuten
EUR 50,- pro Stunde
10er Block EUR 450,-

Duo-Training (2 Teilnehmer): 60 Minuten
EUR 36,- pro Person und Stunde
10er Block EUR 324,- pro Person

Reiki-Behandlungen

Ausbildung: Zweiter Grad innerhalb des „Reiki-Systems der natürlichen Heilung“ nach Dr. Mikao Usui.

Wirkungsweise
Durch die Hände der Therapeutin wird die universelle Lebensenergie weitergegeben. Blockaden werden gelöst und daraus entsteht ein Energiefluss, der zu besserem Wohlbefinden führt.

Behandlung: 60 Minuten
EUR 50,- pro Stunde
10er Block EUR 450,-