Astanga Jógaközpont Miskolc

thumb_up 864 likes
rate_review 20 Reviews
favorite 61 favorites
Széchenyi u. 84. 1/3.
3525 Miskolc, Hungary
phone
Click to show phone
Request for information

Astanga Jógaközpont Miskolc Company Information

General information

A jóga szó jelentése egység, egyesülés. Célja lecsendesíteni a tudatot, ezáltal saját magunk és a világ mély megértése, elfogadása. Az astanga jóga gyökerei egészen Vámana Risiig vezetnek vissza, tanítványától Ráma Móhan Brahmacsárítól tanult Srí T. Krisnamácsárja, a nyugaton oktatott irányzatok, mind általa alakultak ki. Nála tanult az Astanga jóga hagyományvonalát kialakító Sri K. Patthabi Jois.

3 kötött sorozatból áll: Yoga Chikitsa-alapozó sorozat, ami méregteleníti a testet; Nadi Shodana-középhaladó sorozat, az idegrendszer megtisztítása és a Sthira Braga, amivel a stabilitást érjük el. Az testartásokat (ászana), légzéssel összehangolt mozdulatosrokkal (vinyásza) kötjük össze. A gyakorlás alapja a hangos, energikus udzsáji légzés, amit összehangolva végzünk tekintetünk adott pontra szegezésével (dristi) és az energetikai/izomzárakkal (bandha). Mindez beindítja az energia (prana) áramlását a testben és segít a mozgó meditáció kialakításában.

Az astanga szó jelentése nyolc tag, ez a Patandzsali-féle Jóga-szútrákban leírt jóga nyolc szintjére utal.

1. Jámák ~ Erkölcsi irányelvek
2. Nijámák ~ Ön-tisztítás és tanulmányozás
3. Ászana ~ Testtartás
4. Pránajáma ~ Légzés uralása
5. Prátyáhára ~ Érzékek uralása
6. Dháraná ~ Koncentráció
7. Dhjána ~ Meditáció
8. Szamádhi ~ Teljes béke

Miért jó az Astanga Jóga?
Energikus és rugalmas test. Segít a méregtelenítésben, vitalizál és enyhíti a hátfájást. Az elme megnyugvást talál, csökkenti a stresszt, fokozza az önbizalmat és kialakul a béke érzése.

Széchenyi u. 84. 1/3. Miskolc

Opening hours
Monday:
18:00 - 19:30
Tuesday:
18:00 - 19:00
Wednesday:
06:30 - 08:00
Thursday:
06:30 - 08:00
Parking
The company has a parking lot.
Phone number
+36706066106
Linki
Social Accounts
Keywords
yoga studio

Astanga Jógaközpont Miskolc Reviews & Ratings

How do you rate this company?

Are you the owner of this company? If so, do not lose the opportunity to update your company's profile, add products, offers and higher position in search engines.

A similiar page for your business? Make sure everyone can find you and your offer. Create your dedicated company page on Yellow Pages Hungary - it's simply and easy!
Add your company