Astanga Jógaközpont Miskolc
3525 Miskolc, Hungary
Astanga Jógaközpont Miskolc Company Information
General information
A jóga szó jelentése egység, egyesülés. Célja lecsendesíteni a tudatot, ezáltal saját magunk és a világ mély megértése, elfogadása. Az astanga jóga gyökerei egészen Vámana Risiig vezetnek vissza, tanítványától Ráma Móhan Brahmacsárítól tanult Srí T. Krisnamácsárja, a nyugaton oktatott irányzatok, mind általa alakultak ki. Nála tanult az Astanga jóga hagyományvonalát kialakító Sri K. Patthabi Jois.
3 kötött sorozatból áll: Yoga Chikitsa-alapozó sorozat, ami méregteleníti a testet; Nadi Shodana-középhaladó sorozat, az idegrendszer megtisztítása és a Sthira Braga, amivel a stabilitást érjük el. Az testartásokat (ászana), légzéssel összehangolt mozdulatosrokkal (vinyásza) kötjük össze. A gyakorlás alapja a hangos, energikus udzsáji légzés, amit összehangolva végzünk tekintetünk adott pontra szegezésével (dristi) és az energetikai/izomzárakkal (bandha). Mindez beindítja az energia (prana) áramlását a testben és segít a mozgó meditáció kialakításában.
Az astanga szó jelentése nyolc tag, ez a Patandzsali-féle Jóga-szútrákban leírt jóga nyolc szintjére utal.
1. Jámák ~ Erkölcsi irányelvek
2. Nijámák ~ Ön-tisztítás és tanulmányozás
3. Ászana ~ Testtartás
4. Pránajáma ~ Légzés uralása
5. Prátyáhára ~ Érzékek uralása
6. Dháraná ~ Koncentráció
7. Dhjána ~ Meditáció
8. Szamádhi ~ Teljes béke
Miért jó az Astanga Jóga?
Energikus és rugalmas test. Segít a méregtelenítésben, vitalizál és enyhíti a hátfájást. Az elme megnyugvást talál, csökkenti a stresszt, fokozza az önbizalmat és kialakul a béke érzése.
Széchenyi u. 84. 1/3. Miskolc
- Opening hours
-
Monday:18:00 - 19:30Tuesday:18:00 - 19:00Wednesday:06:30 - 08:00Thursday:06:30 - 08:00
- Parking
- The company has a parking lot.
- Phone number
- +36706066106
- Linki
- Social Accounts
- Keywords
- yoga studio
Astanga Jógaközpont Miskolc Reviews & Ratings
How do you rate this company?
Are you the owner of this company? If so, do not lose the opportunity to update your company's profile, add products, offers and higher position in search engines.