Griff Squash & Fitness Club

General information

GRIFF SQUASH & FITNESS CLUB
„Csak semmi sport!” (W. Churchill)

Hiányzik valami az életedbõl? Erõ, dinamizmus, egészség? Egészségtelen az életviteled és már a formád sem a régi? Egyik vontatott bálból a másikba esel? Ébresztõ! Változtass egészségtelen életviteleden és kezdj új életet a Griff Squash & Fitness Clubban! (http://www.youtube.com/watch?v=hDYdJB6LFAg). Az izomlázból a rekeszizom és a nevetõizom sem maradhat ki, mert a Griffben mindig jó a hangulat és az öltözõ is kacagástól hangos. Aerobik, Baba-mama torna, fitness, squash, teremfoci, asztalitenisz, boksz és wellness. Te mire vágysz?

A Griff Squash & Fitness Club 1996. óta várja a hobbi játékosokat, mozogni vágyókat és az aktív sportolókat. A XI. kerületben a Hungest Hotel Griff szomszédságában, a kelenföldi pályaudvartól 5 percre, a belvárostól (49-es, 19-es villamossal) 20 percre lévõ Club teljesen felújított aerobik és spinning teremmel rendelkezik, a fitnesz terem pedig 60 darab Technogym erõsítõ és kardió gépekkel az egyik legnagyobb Budapesten. De ez még nem minden. Öt darab légkondicionált, sportparkettával borított nemzetközi szabványoknak megfelelõ (kiemelt versenyek rendezésére alkalmas) squash pálya is ránk vár, nem beszélve a teremfociról és a számtalan ingyenes szolgáltatásról, melyek közül rendkívül szimpatikus kezdeményezés, hogy az elsõ aerobik óra ingyenes, s ha korábban érkezünk néhány e-mailt is írhatunk az ingyenes wifinek köszönhetõen.

A fitnesz klubba lépve rögtön szembetûnik, ahogy a vendégek squasholnak, aerobikoznak és ez a hangulat egyszeriben magával ragadja a látogatót. A recepciónál nagyon kedves, figyelmes és udvarias kiszolgálásban van részem, ahol a szekrénykulcs mellé, törölközõ és szauna jegy is jár.

Elsõ pillantásra az aerobik terem tetszett meg; rögtön kipróbáltam egy step performance és egy dance aerobik órát. Mindkettõ remek volt és a terem speciális parkettája lehetõvé teszi a kényelmes forgást és nem csúszik a step pad sem. A Body&mind órákon (pilates, body art stb.) az oktatók mécsesekkel igyekeznek segíteni a minél jobb ellazulást, kikapcsolódást. Minden eszköz vadonatúj, nekem a súlyzó okozta a legnagyobb meglepetést. Felületi bevonata finom fogást tesz lehetõvé, a klasszikustól eltérõen a súlyzó kényelmesen beleillett a tenyerembe, ami rendkívül praktikus. Érdemes megnézni az edzõk névsorát, ahol megtalálható például Varró Gyula nemzetközi aerobik perzenter vagy Harót János (Jazzy) táncos, de minden egyes oktató folyamatos továbbképzésekre jár, így kimagaslóan képzett a csapat és az is, elõfordulhat, hogy egy „farsangi bálba” csöppennek a lelkes aerobikosok.

A Griff Squash & Fitness Club ad otthont két aerobik oktatókat képzõ iskolának is, mely a honi mellett nemzetközi elismertséggel rendelkezik, így garantált az utánpótlás is. A szakmai vezetõ a kismamákra is gondolt, így õk baba-mama tornán szabadulhatnak meg a terhesség alatt felszedett plusz kilóktól miközben gyermekükkel, együtt mozoghatnak. A spinning szerelmesei a másik teremben tekerhetnek, kiváló edzõk társaságában.

Akik nem szeretik a csoportos órákat, azoknak csak annyit kell tenniük, hogy felmennek az elsõ emeletre és máris a 200 nm-es fitnesz teremben, találják magukat, ahol 60 darab Technogym erõsítõ és kardió gépeken edzhetnek. A kardió részen van futópad, ellipszis térner, ülõ kerékpár, evezõpad stb. A Technogym géppark az ízületek szempontjából a legkímélõbb, legbiztonságosabb lehetõséget kínálja az izomzat erõsítésére. Az edzéstervek összeállításában, a gyakorlatok helyes végrehajtásában teremedzõ segíti a vendégeket, emellett személyi edzõk segítségével a vendégek könnyen megtanulnak helyesen és biztonságosan edzeni a legmodernebb kardió-és fitneszgépeken.

Szintén az elsõ emeleten található a fedett, légkondicionált teremfoci pálya, ahol 3-3 vagy 4-4 fõs csapatokban mérhetik össze a tudásukat a játékosok. A két kapus pálya linóleum-borítású. Mivel úgy van kialakítva, hogy a labda „sehol sincs kint”, ezért nincs holtidõ, így nagyon gyors és pörgõs mérkõzéseket lehet játszani, legyen szó akár baráti fociról, vagy éppen „vérre menõ” meccsekrõl.

A terem minõségét fokozza az öt darab légkondicionált, sportparkettával borított nemzetközi szabványoknak megfelelõ squash pálya. Gyerekeket, illetve teljesen kezdõ, amatõr játékosokat, valamint profi versenyzõket is várnak a pályákra. A Magyar Squash Válogatott Szövetségi Kapitánya, Colin White is itt tart edzéseket, ám a többi edzõ is kifogástalan tudással adja át tudását, például a hatszoros Magyar Bajnok, Krajcsák Márk. A 3-as pályán egy kamera segítségével késõbb kielemezhetjük játéktudásunkat vagy egyszerûen a vasárnapi ebéd után, szórakoztathatjuk vele családtagjainkat, barátainkat.

Akiknek mindenképpen érdemes eljönni:
• a rendszeresen sportolóknak, azért, mert ez egy nekik való hely
• a kevésbé sportosoknak azért, hogy megmozgassák végre a testüket
• ... hiszen itt egytõl egyig minden azért van, hogy mindenki jól érezze magát és kellemesen elfáradjon…

Ingyenesen ki lehet próbálni az aerobik és spinning órák egyikét, bármikor internetezhetünk az ingyenes wifinek köszönhetõen, a recepciónál a szauna jegy mellé törölközõt is adnak és még tusfürdõt, sem kell hozni, mert a Griff Squash & Fitness Clubban ez is az alapszolgáltatás része. A kezdõ squasholók bérelhetnek squash cipõt és ütõt. Az edzés után pedig jöhet a jól megérdemelt pihenés a wellnessben! A szaunázás után csobbanni egyet a pezsgõfürdõben igazán fantasztikus érzés. A terem nagyon jó helyen van megközelíthetõség szempontjából és közvetlenül elõtte van parkolási lehetõség is. Tömegközlekedéssel is szintén jól megközelíthetõ, a 19-es, 49-es villamos 50 méterre áll meg a teremtõl. Kismamáknak sem lehet többé kifogás, hiszen van baba-mama torna.

Minden hasznos információt meg lehet találni a teremrõl, edzõkrõl vagy a pillanatnyi újdonságokról a www.griffsquash.hu oldalon. A weboldal könnyen áttekinthetõ és egyszerûen kezelhetõ. Leírást találunk minden egyéb más szolgáltatásról (Ping-Pong, masszázs, szolárium stb.) és az aerobik termek aktuális órarendjét is nyomon követhetjük.

A Griff Squash & Fitness Club ideális mindenkinek, aki mozogni szeretne, egyedül vagy csapatban, kezdõ vagy profi, egyenes vagy hullámos hajjal, labdával vagy labda nélkül, itt mindenki megállja a helyét. Együtt nincs leküzdhetetlen akadály!

Találkozunk?

Ribáry Manuéla (1983, Budapest – Debrecen – Budapest)

http://www.youtube.com/watch?v=hDYdJB6LFAg

A Griff Squash & Fitness Club a hobbi játékosok, az aktív sportolók és a versenyzők igényeinek is megfelelő szolgáltatásokat nyújt.

Lehetőséget biztosítunk céges sportnapok, partner party-k megrendezésére, melynek megszervezésében a Klub egyesülete a Griff SE nyújt segítséget.

A Griff Squash és Fitness Klub Budán a XI. kerületben található a Hotel Griff szomszédságában a kelenföldi pályaudvartól 5 percre, a belvárostól 20 percre. Ha gépkocsival érkezik a klub előtti kamerákkal megfigyelt parkolóban gépkocsija biztonságban van.

A Klub előtt található a 49-es és a 19 -es villamos megállója, mellyel a Deák illetve a Batthyányi térre lehet eljutni.

SQUASH, FITNESS, WELLNES, AEROBIC, SPINNING, TEREMFOCI, ASZTALITENISZ